Tobaling Roue Abdominale Abdo AB Wheel Roller d'exercice avec Tapis Epais pour Genou - B01M24KJRB
- Modèle : B01M24KJRB
- Disponibilité : En Stock
Description du produit
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Qu’est-ce que la Roue Abdominale
Cette roue est un Appareil abdominale qui vous permettra, grâce aux exercices, d'augmenter votre force et résistance abdominale, d’améliorer votre posture,
votre stabilité,permettre de muscler vos abdominaux
La Roue Abdominale est une roue d’exercice de diamètre plus ou moins grand avec une tige centrale qui vous servira de poignée.
Sa fonction principale est de permettre à son utilisateur de faire des exercices de renforcement des muscles abdominaux
Description du mouvement :
1.Pour effectuer le mouvement de l’exercice avec la roue abdo, vous devrez vous mettre à genou et les bras avancés en avant en saisissant la roue abdominale
2.Vos bras devront former un angle de 45° avec le sol
3.L’exercice consistera donc à faire rouler la roulette abdominale devant vous jusqu’à ce que l’angle de vos bras fasse environ 30° par rapport au sol voire moins si vous le pouvez
4.Une fois cet angle atteint, vous devrez revenir à votre position initiale en contractant vos abdominaux, bras, dorsaux, fessiers
5.Il est à éviter de descendre trop bas si vous n'êtes pas assez souple ou si votre résistance n'est pas assez développé car,
vous risquez de manquer de force abdominale ce qui forcera votre dos à se courber pour vous aider à remonter
6.Ce mouvement pourra engendrer des problèmes de dos s'il est mal exécuté.
Il est important d’inspirer profondément pendant l’effort et d’expirer profondément lors de la relâche
Clause de non-garantie
Attention Nous fournir l'assurance de la qualité de service après - vente, si vous rencontrez des problèmes surtout le problème de Poignée antidérapante
Tobaling Roue Abdominale Abdo AB Wheel Roller d'exercice avec Tapis Epais pour Genou - B01M24KJRB